l'emp

Age : 21 Inscrit le : 16 Oct 2007 Messages : 118

bonjour à tous!
je voulais savoir si il y a des gens du forum qui sont actuellement à l'emp pour pouvoir discuter avec vous.
donc voila et merci à tous
ciao nicolas

slt a tous,
oui il y en a et merci d'indiquer vos dates d'instructions
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L'ADMIN

Age : 24 Inscrit le : 22 Oct 2007 Messages : 82

Salut à tous !
J'aimerai savoir ce que l'on fait à St Mandrier durant la formation militaire pour les engagés et ce qu'on y apprends. A-ton les week end de disponible au CIN et à l'école ? Merci à tous

Salut, bah en gros tu fais tes classes militaires : on t'apprend a marcher au pas, tu fais du sport,on te donne ton paquetage, un peu du tir au famas (pour les engagé je crois), on te passe une livre "le guide du marin" sur lequel on t'aprend les différents salu (en tenue de sport, en tenue de service courant, ....).Bref tu fais du militaire pendant 4 semaine pour être le parfait matelot ^^

tout a fait rien a dire de plus
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@ plus
L'ADMIN

Age : 21 Inscrit le : 16 Oct 2007 Messages : 118

toujours personne du forum qui est a l'emp????
dommage

hello
si moi je suis a l'emp , enfin je viens tout juste d'arreter... au bout de 5mois de formation.
dc si vous avez des questions , je suis a votre disposition Wink

a au fait a st mandrier c'est 5semaines de bonheur, apres a l'emp c'est plus du tout la meme chose... :-(

ps:(CAT septembre)

Age : 24 Inscrit le : 22 Oct 2007 Messages : 82

Salut Mapom !
A quel niveau c'est plus la meme chose ?
J'aimerai savoir si c'est vraiment dur niveau sport, et quelles sont les épreuves éliminatoires comme le PSE par ex. Peux tu sortir de l'école en dehors des week end de perms etc... Le salaire pdt la formation, et le stage en caserne pour les engagés. Bref toutes les infos sont les bienvenus. Merci à toi

salut a tous

je voudraiis avoir des informations sur les diplomes qu'un marin pompier peut avoir et s'il est d'afrique comme moi et sans etre engage que faut t il faire?

Salut, le marin-pompier obtient tout au long de sa carrière des diplômes lors des formations c'est à dire environ 1 diplôme pour chaque nouveau grade d'officier subalterne ( Second maître, Maître, Premier Maître, ...)
Je n'ai pas très bien compris ta 2eme question, mais je penses que tu voulais savoir si c'était possible de devenir marin-pompier lorsqu'on vient d'Afrique. Et bien c'est possible mais il faut avoir la nationalité française, un casier judiciaire vierge et être âgé entre 18 et 25 ans

Age : 24 Inscrit le : 22 Oct 2007 Messages : 82

Salut à tous !!!
Voila de retour aprés 2 semaines bloqués à l'EMP !!! Saint Mandrier c'était les vacances, c'est plus du tout la meme chose. Faut pas se manquer sinon tu ramasses bien comme il faut. Pour l'instant on a eu de la chance on s'est fais réveillé qu'une seule fois, et on a un bon groupe. Sinon niveau sport faut s'accrocher, alors pompez à fonds et aller courir !!! Les cours s'enchainent, la bouffe n'est pas top, bref faut s'accrocher c'est de l'intense... @+

Age : 21 Inscrit le : 16 Oct 2007 Messages : 118

SALUT KAKOU merci de nous faire partager ton expérience c'est sympa par contre a l'emp peut tu nous décrire une séance type de sport? et à combien de série de pompes faites vous?

cordialement nico

Age : 24 Inscrit le : 22 Oct 2007 Messages : 82

Salut !
Séance de sport pour le moment c'est soit course environ 1h00 / 1h15 à un bon rythme avec des petites cotes sympa qui te coupent bien les jambes et le souffle entrecoupé de petites séances de pompes, triceps etc...
Sinon c'est renforcement musculaire (pompes, abdos, cuisse, fessier, pecs..) bref tout le corps.
Pour les pompes c'est déja un apéro avant de manger (51 pompes comme le pastis 51) midi et soir, qqfois le gouter, + celles kon fait en sport, ou par solidarité avec les autres groupes, "punition" etc... Ca doit faire du 1500 par semaine environ et c'est que le début..

Age : 21 Inscrit le : 16 Oct 2007 Messages : 118

les 51 pompes c'est en une fois ou en plusieurs séries?

Age : 22 Inscrit le : 02 Nov 2007 Messages : 89

salut

c'est en une seule fois , ou en fesant une pause en bas en restant gainé tout les 10 ça tue autant et meme plus.

a+