Moi j'en connais un aussi de mito un parisien si lui il est pris je pesne c'est le seul ac qui je ne m'entendrais pas, ben disons une journée au sport ac lui et il m'as deja soulé lol

lol non je crois que nico aussi l'a pas trop apprécié, et tel que tu me l'as décris je l'apprécierai pas trop non plus...

Salut a vous !! J'aimerai savoir comment vous vous étiez entrainé les derniers jours avant l'éval de sport ?
Si faut bien poussé, ou plutot relacher un peu ...

je pense que 3jours avt il ne faut plus pousser car il faut que du garde du jus et que tu n'est pas de courbature ,cependant fait des petit footing encore ou des accelerations (100 metre ect )eh oui c'est bon pour les fibres courtes (fibres rapides) pr pouvoir accelerer a la fin du vameval ;-)

la veille j'avais fait un footing de 20-30min et je mettais entrainé a plonger et a faire des bon virage a la piscine.

okok, et concernant les épreuves,
Bien que je sais que l'on enchaine tout a la suite, ce que je voudrai savoir c'est le temps que l'on a pour passer d'une épreuve a une autre?
par exemple de la piscine aux tractions, si on a 5min, plus ou moins ?
(ca peut paraitre béte comme question, mais je pense que ca joue pas mal quand méme)

tu enchaine tout , le tps entre les epreuvres est le tps passé pr y aller !donc ca depend sur quel stade tu vas passer tes epreuves..

Tout dépend quand tu passe en piscine moi je suis passé en dernier donc j'avais moins de temps que les autre mais bon, sa reste assez ( env 10min de moyenne) entre piscine et abdos.

Aprés sa enchaine asez rapide avec les traction ( 5min env) et preil pour le VMA.

Bon j'en serai pour mercredi par contre quelqu'un sait à quellle heure on finis les tests l'après midi parce qu'il faut que je rentre vite je dois assurer en début de semaine le stage SAV 2 jusqu'à mardi matin et continué Jeudi matin si possible.
Bref je sens que je vais être frais pour les épreuves enfin bon on verra bien.

la fin est entre 16h00 et 17h00 a la gare

BHZ on fini au alentours de 16h enfin nous a 16h on été à la gare en gros car l'aprem tu as juste le test de vertige c'est tout.

T'inquite BZH, ca va le faire!!

Et je voulais savoir pour ceux qui sont venu de loin comme pierro, si l'hotel est assez loin du centre ou se déroule les épreuves, et si c'est facile d'accé ?

ben tu as hotel ibis juste à coté de la gare et en face du point de rdv qui est à la gare hein et pas au stade attention ^^ (93€ la nuit aussi :s) et sinon tu as qq autres aux alentour de la gare

ok merci
hôtel ibis bon ba je pense que je vais obter pour celui là aussi lol.

Renan, quand j'en serai un peu plus sur mes billets de train ect (car mon bicm traine un peu) .. Fodra qu'on essai de se caller, car je pense aussi aller a l'hotel ibis.
Histoire de bien se mettre la pression avant les épreuves..